Buenos días!
Así es como debemos empezar el día, poniéndole ganas.
¿Estás pensando que llega el verano y te vendría bien hacer algo más de ejercicio?
¿El gimnasio no es para ti?
Bienvenid@ a mi mundo, pero Keep calm que he encontrado la solución perfecta.
Hacer de tu casa tu gimnasio. Sin cuotas, sin horarios, sin esperas.
Ventajas: Flexibilidad, disponibilidad, privacidad y, la mejor, libertad total.
La mayor motivación la encontrarás en ti mism@, debes buscarla y empezar a ir a por lo que quieres.
Poco a poco, paso a paso, verás que adquieres tus rutinas y harás un hábito de ellas.
Absolutamente nada se consigue sin esfuerzo y voluntad. Olvídate de milagros y sacacuartos que nunca te llevarán a tu meta. Pon un poco de ti cada día, y verás que obtienes resultados.
Espero tenerte medio convencid@ . Si no es así, échale un vistazo a los canales de Elena Malova, Nayla Vlogs y a cualquiera de los miles que encontrarás en Youtube sobre ejercicio en casa.
Zumba, Body Pump, Pilates, Yoga, Rutinas de alto impacto,...
Lo que quieras hacer, lo tienes.
¿A qué esperas para empezar a moverte y sentirte poderos@?
Enlaces relacionados:
http://www.elenamalova.com/
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